心理疗愈
每个生命都是带着文化密码来到这个世界。大自然环境与生命连接，以致身心得到很大程度的解放。了解大自然， 发现自然规则的奥妙， 以及从自然环境中培植了对自然的审美眼光。 在大自然里头发现生命，声音的存在，这种发现能力， 其实就是创造的能力。 常言道 ：难得有份童心，可贵在何处。。。。。。。。。。。。。纯真。 一个人的童心与天性有关，有人不可以不失童心，不失纯真， 贯串于人生之中；有人的童心则会随着岁月而磨灭， 要如何有能力将与人渐行或逐渐被遗忘的童心。 召唤回来。 这对保持个人精神世界的健全很重要。
*心灵是精神系统：失眠症、情绪紊乱等情绪病、逆时针回归青春活力的主要链接，会直接或是间接影响到以下的文明病症。
文明病防治：糖尿病、高血压、冠心病、痛风、癌症、肿瘤等。
*根据男女性发病率常见的肿瘤及癌症：
肺癌、胃癌、肝癌、结/直肠癌、食管癌、膀胱癌、胰脏癌、白血病、淋巴瘤、脑肿瘤、乳腺癌、卵巢癌、子宫癌、甲状腺癌、前列腺癌、肾癌等
2021年3月21日，是第21个世界睡眠日。世界卫生组织的调查显示，27%的人有睡眠问题，睡眠障碍已经成为威胁世界公众的突出问题。
教练式治疗：
- 引导个案从语言、行为、隐喻等引发正向积极整体方法来消除紧张、紊乱、恐惧、焦虑等负面情绪，达到平衡身心。
- 针对个人问题及需求对症下药
- 持续性监督，更进进度，已达至最好的效果。
性格与沟通测试：
思维、语言、行为的惯性形成了习惯，
哲学家培根：“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”，
这颠扑不破的客观规律，是人类进化与个体求存所形成的必然路径，我们可以改变吗？
答案是：“可以”
通过性格与沟通测试，再加上提升内在外在沟通能力可以改变性格，更能够改变命运！
心灵咨询
通过心灵咨询，以技巧性多维度的方程式放松法、冥想来净化心灵、疏导情绪、减轻抑郁、焦虑、烦躁等情绪。改变情绪影响正常的生活，提高心神思绪。
FAQ常问问题：
1.如何预约心灵咨询服务？
心灵咨询服务须至少3天前预约。有兴趣了解身心健康咨询可通过电话预约。基本上，建议亲临以了解详情，面对面洽谈可达至进一步的了解我们的服务。
2. 心灵咨询对我有何帮助？
心灵咨询是一把解开在不断重复困惑身体和心灵的钥匙，让身体和心灵封锁着的一道又一道的大门打开，就是所谓的障碍、焦虑、担心、烦恼、恐惧、拖延、抑郁、暴躁等症状。
3. 心灵咨询有好处？
如果你已经长期为生活问题（健康、亲子、情感、事业、财富等）烦恼，甚至影响睡眠，心灵咨询能让你更认识自己解决以上问题，同时提升生命的动力，开拓自己灵活能力！
4. 如何达到心灵咨询效果？
- 要信任咨询导师，因为一切咨询过程是保密。
- 配合咨询导师的方法及技巧。
- 相信自己是勇敢认识自己、改变自己，有能力面对问题。
5. 个案的资料是保密的吗？
个案的心灵谘商详情及个人资料，不会对任何人述说的，即使是家人。当然，我们至少会让其家人知道个案进展的状况，但决不透露谘商进行中的内容，因为谘商内容可能牵涉到个案的隐私。
6. 心灵咨询导师的资历？
YMH身心营养导师是经由长期专业、完成规定的实习过程，通过严峻考核而认证成为合格专业心灵咨询导师1
您生活规律、情绪方向的良伴！陪伴此時此刻的你！就是心灵GPS卡的能量与力量所在！
人之所以活在這世上，
就是為了要經歷一場深沉的內在轉化歷程。
此時此刻的你，准备好讓宇宙和你一起来開展多变化而自己，来看看你有多重要！
你常感到壓力很大嗎？你是否總在忙著追逐未來，讓當下淪為達成未來目標的烦恼？
壓力來自於你身在「這裡」，心卻想要去到「那裡」；身在現在，心卻想要去到未來。
如此一來，你和你的內在將分裂開來，而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。
無論身處何方，請全然感受。如果你覺得「此時此刻」讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，
那你有三種選擇：離開它、改變它，或接納它。
如果你想為自己的人生負責，務必擇一而行，而且要在當下做出抉擇。然後，接受選擇所帶來的結果──沒有任何藉口，不帶負面情緒，毫無心智汙染，保持你內在空間的純淨。
採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境，那就更該如此。
即便行動失敗，仍可從失敗中學習。如果什麼也不做，那就什麼也學不到。
不採取行動是因為恐懼嗎？如果是，那就承認、觀察、專注於那份恐懼，全然臨在時也帶著它，這將會斬斷恐懼與你思維之間的連結。不要讓恐懼升起並進入你的心智當中，利用當下的力量，這樣恐懼就無法得勝。
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